Strečink
Klára Buzková
Barevná, bohatě fotograficky vybavená kniha o strečinku je určena všem aktivním i občasným sportovcům, kteří chtějí využít protahovací cvičení k regeneraci organizmu a zlepšení tělesné i zdravotní kondice. Naučíte se, jak účinně a bezpečně provádět cviky na uvolnění a odstranění svalového a psychického napětí a navíc si ještě osvěžíte znalosti z anatomie svalů. Úvod publikace je věnován zdravotnímu významu, využití a rozdělení strečinku. Podstatnou část knihy však tvoří praktická část, která slouží jako velký zásobník cviků. Cviky jsou rozděleny podle svalových skupin a označeny symbolem pro rozlišení stupně obtížnosti, a tak si může každý vybrat ty nejvhodnější pro vlastní výkonnostní úroveň.
16×24 cm | 220 stran | 80-247-1342-X | Katalog. č. knihy: 6263
Další vybrané produkty
10 smrtelných marketingových hříchů1001 nápadů na skvělou partyAktivní CRM – Řízení vztahů se zákazníkyAsertivitou proti stresuAsertivně do životaAtraktivní životopis v angličtiněBlahodárná masáž celého tělaBylinkyČlověk a časDomácí výroba moštůEtiketa v zaměstnáníFitness jógaGrafologie pro personalisty a manažeryHlavolamyHubneme cvičením a správnou výživouIdeální kariéra a zaměstnáníIQ testyJak bojovat se stresemJak být šťastnýJak být úspěšnou manažerkouJak dosáhnout postavy snůJak hledat a najít zaměstnáníJak hubne labužník?Jak motivovat sebe a své spolupracovníkyJak myslet kreativněJak přežít pobyt ve zdravotnickém zařízeníJak přežít vztek, zlost a agresiJak řeší krizi moderní ženaJak řeší rodinné krize moderní ženaJak řešit konfliktyJak řešit konflikty s podřízenýmiJak se domluvit s tchyníJak se stát úspěšnou ženou*Jak vybudovat a posílit sebedůvěruJak zefektivnit práci v týmuJak získávat nové zákazníkyJedovaté rostliny v bytě a na zahraděJógaKomunikační a jiné "měkké" dovednostiKrásná a zdravá pleťKrásná v každém věkuKvetoucí balkony a terasyLéčivé rostliny na naší zahraděLife managementMarketingMarketing managementMarketingová komunikaceMarketingové řízení a plánování pro malé a střední firmyMasožravé rostlinyModerní marketingModerní ženaNejlepší odpovědi na 300 nejčastějších otázek u přijímacího pohovoruNejlepší techniky proti stresuNenechte sebou manipulovat!Neplodnost – útok imunityNespavostObrazová příručka o líčeníOrchideje v bytěOrganizační kulturaOutdoor tréninkPéče o celé těloPéče o pleť a vlasyPerfektní bodystylingPersonální práce v malých a středních firmáchPěstujeme a tvarujeme bonsajePěstujeme bylinkyPěstujeme klíčící osivo a výhonkyPěstujeme rostliny k sušeníPodnikání malé a střední firmyPřáteléPřestaňte se podceňovat!Přijímací pohovorPřipravte své dítě do životaProč ženy muže (ne)chápouProč ženy muže už více chápouProfesionální asistentkaPrsa očima plastického chirurgaPrvní pomocPrvní pomoc pro každéhoPsychologické a jiné výběrové testyPublic relationsPůsobivá prezentace a přednáška v angličtiněŘeč tělaŘešení problémů a rozhodováníRétorika v praxiŘízení lidských zdrojůRozhodni se!Sám sobě psychologemStrategické řízení značkyŠtvou vás kolegové? Už nebudou!Tajemství motivaceTechniky vedení rozhovoruTelefonujte profesionálněTelemarketing v praxiTime managementTrénink paměti a koncentraceTvořivostUmění jednat s lidmiUmění jednat s lidmi 2Umění jednat s lidmi 3Umění přesvědčit a vyjednatUmění slovní sebeobranyVelká kniha nových testůVelký lexikon společenského chováníVnitrofiremní komunikaceVoňavá zahradaVše o přijímacím pohovoruVýběr pracovníků do týmuWellnessWellnessZahrady v japonském styluZakázaná rétorikaŽárlivostZbavte se komplexů!Zvyšte si své sebevědomí
(1)_15761_48.jpg "Soutěž o luxusní vibrátor Lyla na dálkové ovládání")
