Víkend s osobním trenérem

Nezadržitelně se blíží léto a s ním i plavková sezóna. Kdo by nezapřemýšlel o zlepšení své postavy právě v těchto měsících...? Kdo navíc nečetl už tisíce článků, vychvalujících práci osobních trenérů? Už jste zkusili konzultaci či se zapojili do cvičebního procesu? Ne? Pak právě pro Vás jsme připravili víkend nabitý cvičením pod odborným dohledem osobního trenéra, konzultační hodiny nabité dobrými radami jak zhubnout, zeštíhlet postavu, posílit "ženské" problémové partie a cítit se tak atraktivnější, svěží a fit. Tak hurá do cvičebního a jde se na to...!!!

Cvičení

Pro každého z vás je připravena hodina s osobním trenérem, který se zaměří přímo na vaše potřeby. Ukáže prospěšné cviky a zkontroluje jejich provedení, abyste cvičili správně. „Dnes už je všem jasné, že není potřeba sedřít ze sebe kůži, ale hlavně provádět cviky správně a ve vhodném pořadí“ tvrdí Jiří Nečásek, osobní a fitness trenér. „Vždy také poradím s úpravou jídelníčku a případně doporučím doplňkový sport či aktivitu vhodné k dosažení nejlepších výsledků - vše "šité na míru" přímo Vám“ dodává jedním dechem. Zároveň se zúčastníte tzv. kruhového tréninku, při kterém se vám perfektně zahřeje tělo a posílí kardiovaskulární systém. V rámci časového limitu jistě poznáte i svoje možnosti a dost možná zjistíte, že dokážete překonat osobní hranice. Pokud by se u některé z vás dostavily obavy či stud, nevadí! Vezměte s sebou na hodinu s trenérem kamarádku - ve dvou se to lépe táhne!!!

Abychom se jen nepotili a nedřeli, máme pro vás jako třešničku na dortu nedělní lekce latinsko-amerických tanců, které příjemně rozvlní celé tělo a navodí optimistickou náladu. Nechte se s naším lektorem vtáhnout do hudby a rozhoupejte boky.

Osobní trenér aneb ten co si Vás vezme do "parády"

Jiří Nečásek - 25 let, osobní trenér a fitness instruktor v HIT Fitness Flóra, úspěšný absolvent trenérské školy Petra Stacha (mistra evropy v kulturistice); déle než rok trénování se špičkovým trenérem a vicemistrem světa ve fitness Davidem Babůrkem, držitel certifikací instruktor fitcentra a trenér kulturistiky s licencí II. Třídy; aktivní hráč basketbalu (reprezentant ČR v juniorských soutěžích), vlastní projekt "FITOFFICE" trénování v kancelářích pro renomované společnosti
Více na www.fitoffice.cz

Relax

Načerpat síly na další cvičení vám pomůže aromaterapeutická masáž. Podpoří zdraví, uleví při zátěži a stresu, posílí imunitu a harmonizuje tělo i duši, vše pomocí síly doteků a vůní přírodních éterických olejů. Nenechte si ujít i hubnoucí zábal! Výsledky viditelné ihned!
Dále si můžete příjemně zarelaxovat v sauně nebo vířivce, večer pak u krbu v příjemném baru. Domlouváme též kosmetické či vizážistické poradenství.

Zábava

Milujete jízdu na kole? Navíc v krásném romantické prostředí? Pak si s sebou vezměte svého jednostopého miláčka a vyražte s námi na cyklo výlet! Nebudeme zdolávat časové ani  kilometrové rekordy. Uskladnění kol zajištěno!  Připraven je pro vás i turnaj v minigolfu.

Ubytování

Hotel s rodinnou atmosférou najdete na břehu Slapské přehrady, pouhých 35 km od Prahy. Klid, svěží vzduch, krásné okolí, domácí kuchyně a příjemný personál zaručí úspěch víkendu.

Hlavním mottem jedinečného víkendu je zlepšení fyzické kondice účastníků pod dohledem odborníka – osobního fitness trenéra. Připravena je pro každého individuální konzultační hodina, společný trénink a diskuze o zdravém životním stylu. Víkend je doplněn doprovodným programem (např. lekce latinsko-amerických tanců) a dalšími aktivitami.

Sportovním víkend se uskuteční ve dnech 7. - 9. 5. 2010 v Garni hotelu Petra na Slapské přehradě.

Cena za pobyt/osobu 2.250,- CZK

Pro více informací, prosím, kontaktujte:
Eva Jelínková, tel.: 731 485 415, mail: ave.jelinkova@seznam.cz
Bližší informace na www.proevents.cz.