Umíte být sami sobě příjemnými společníky?

Stalo se vám někdy, že jste se sami se sebou necítili dobře? Že jste se například sami doma cítili osamělí nebo jste se nudili? Pokud ano, měli byste popřemýšlet, zda umíte být sami sobě dobrými společníky a zda se umíte pozitivně naladit. Pokud to nedokážete, může se stát, že jakákoliv negativní myšlenka či nepříjemný pocit vás nepříjemně rozladí.

Po celý život bychom se měli snažit co nejvíce trávit čas s lidmi, které máme rádi a jejichž společnost nám je příjemná. Měli bychom se obklopovat věcmi, jež se nám líbí a pohled na ně nás těší. Stejné je to však i s naším nitrem.

Proč bychom se měli neustále zabývat jen starostmi a svoji mysl zatěžovat černými myšlenkami? Raději mysleme na něco milého a dívejme se na svět očima otevřenýma pro pozitivní stránky věcí. Neustále bychom si měli připomínat, že být špatně naladěn není naše povinnost, nýbrž naše volba. Mějme na paměti, že své špatné naladění můžeme změnit či alespoň zmírnit kdykoliv o to začneme usilovat.

Představíme vám několik typických tendencí k negativnímu smýšlení některých lidí:

1. tendence:

Lidé patřící k tomuto typu tendence neustále vzpomínají na nepříjemné a bolestné události, které je v životě potkaly. Poté se zcela poddávají pocitům hněvu, rozmrzelosti a hořkosti. Snažte se vyhýbat vzpomínkám na vše špatné ve Vašem životě. Události dávno minulé není možné ovlivnit. Takovým vzpomínáním byste trápili nejen sami sebe, ale i své okolí.

2. tendence:

Někteří lidé si dodávají odvahu tím, že shazují ostatní kolem sebe. Libují si v klevetách, rádi kritizují a soudí druhé. Takoví lidé svou vnitřní nespokojenost ještě zvyšují tím, že ji přenášejí na každého, kdo s nimi přijde do kontaktu.

Měli bychom přestat vyhledávat společnost lidí, kteří na nás přenášejí negativní energii, abychom se od všech nepříjemných myšlenek a pocitů postupně dokázali oprostit. Pokud se nám podaří získat dlouhodobý pozitivní náhled na skutečnost, zlepší se i vztahy s našimi blízkými a v práci se nám také začne více dařit.

Zdroj: www.work-life.cz  (Inc.com)

Foto: i.treehugger.com

• Zpět