Můj životní styl
Prodlužte si léto!
11. Říjen 2010 - 1:32, admin
Až budete přemýšlet, čím si uděláte doma radost, zkuste báječnou delikatesu, která Vám okamžitě připomene vlídné léto – výběr ovocných zmrzlin Häagen-Dazs Fruit Variety. V každém balení jen na vás čekají
Jak zhubnout do plavek - desatero zdravého hubnutí
7. Červen 2011 - 6:35, admin
Jak zhubnout? Tahle palčivá otázka skloňovaná v poslední době ve všech pádech. Jak se moc netrápit, a přesto shazovat kilogramy? Jak se tedy dá trvale zhubnout? Neexistuje jeden univerzální recept, pomocí
Jak může káva zlepšit bezpečnost na silnicích?
11. listopad 2010 - 2:27, admin
Káva má psychostimulační účinek. Káva zlepšuje: bdělost, pozornost, logické myšlení, tělesnou i duševní výkonnost, zkracuje reakční čas, potřebný k vyhodnocení situace a následnou reakci. Káva přímo nezlepšuje paměť. Umožňuje však učení v nočních hodinách, protože oddálí únavu a ospalost.
Cukrovka se vyhýbá mírným pijákům
27. květen 2010 - 3:17, martina
Lidé, kteří si dopřejí denně jednu nebo dvě sklenky alkoholu a přitom dodržují zdravou výživu a sportují mají větší předpoklady, že neonemocní cukrovkou. Jejich šance jsou dokoce i větší než u zapřísáhlých abstinentů.
Dieta podle barev
To, že barvy mají pozitivní vliv na lidský organismus je známo, ale věděli jste, že se dá pomocí nich také hubnout? S pomocí červených, žlutých a zelených pochoutek snadno zlepšíte svou figuru, zlepšíte si náladu a spálíte tukové zásoby. Pestrá strava obsahuje látky důležité i pro posílení imunitního systému.
Dieta podle krevních skupin
Teorie vyplývá z tvrzení, že pro tělo je dobré to, na co je z dlouhodobého hlediska zvyklé – tedy i na to, co jedli jeho předci. Podle krevních skupin lze lidi rozdělit do čtyř skupin. Pro každou pak existují doporučené a zakázané potraviny.
Cvičíme
Cvičíme prsní svalySedněte si do tureckého sedu, narovnejte záda. V předpažení držte míč mezi oběma dlaněmi, paže jsou pokrčené v loktech. Lokty jsou v úrovni ramen. Prsty směřují vzhůru. Ramena tlačte dolů.
Chcete být zdraví a úspěšní? Zpomalte!
10. září 2008 - 12:05, Renata
Toužíte po spokojeném manželství, výnosném zaměstnání a pevném zdraví? Vezměte si příklad ze želv.
Hubněte podle koní - žvýkejte
Zámořím hýbá nový dietní hit. Slavní stejně jako obyčejní lidé přežvykují ostošest. Velí jim to program, který slibuje během tří týdnů shození šesti kilogramů.
Hubněte s octem
Ocet dokáže s vaší linií hotové zázraky! Přesvědčte se sami! Octová dieta trochu připomíná pohádku Sůl nad zlato... Tak "obyčejná" surovina, jako je salátová zálivka, a skrývá tak mocnou zbraň proti přebytečným kilogramům.
Hubnutí a káva? Všeho s mírou!
Ovšem nesmíte zapomenou, že i u kávy platí heslo: všeho s mírou. Nadměrné množství vypité kávy vám může přivodit bolesti žaludku.
Zázračná a oblíbená tukožroutská polévka
Trápí vás po Vánocích kila navíc? Základem této diety je polévka, která tvoří hlavní součást jídla každý den. Tukožroutská dieta se jí sedm dní. Tento cyklus můžete podle libosti opakovat. Můžete mít hned o 4 - 8 kg méně.
Nespavost může být příznakem nemoci
Nespavost trápí až 40 procent lidí, častěji ženy. Protože může být prvním příznakem nemoci, například cukrovky, žaludečních vředů či onemocnění srdce a cév, neměli by lidé váhat s návštěvou lékaře. Informoval o tom Oldřich Vinař ze Státního ústavu pro kontrolu léčiv a potvrdil, že to je také jeden z důvodů, proč jsou lékaři proti volnému prodeji hypnotik navozující spánek například u benzínových stanic.
Čokoláda prý pomáhá proti chřipce
Zcela netradiční způsob boje proti chřipce a nachlazení mohou podle výrobců čokolády zvolit milovníci tohoto sladkého pokušení. Když člověk vdechuje vůni čokolády, stoupne mu v těle protilátka zvaná imunoglobulin, která chrání před nachlazením. Když pije kakao, polyfenoly v něm obsažené zvyšují počet T-buněk, které podporují funkci imunitního systému.
Musíte časně ráno za volant? Nezapomeňte na kávu!
"Ranním ptáčatům", která si před usednutím za volant dopřála dva šálky kávy, hrozí nejméně trojnásobně nižší nebezpečí dopravní nehody než těm, kteří tímto mokem opovrhli. Vyplývá to ze studie britských vědců, zveřejněné v nedávném vydání odborného časopisu Psychobiology. Lidé, kteří vstávají časně ráno po pěti hodinách spánku, se méně často stávají účastníky nehod, vypijí-li před odchodem z domova kávu s 200 miligramy kofeinu nebo dvě plechovky nápoje obsahujícího kofein, jako je například Red Bull.
Lék na imunitu není
Chladné podzimní měsíce bývají ve znamení zvýšeného množství virových onemocnění, mezi nimi i chripky. Na jejich vzniku se podílí celá řada faktorů, mimo jiné i životní styl. Lidé by se neměli spoléhat na údajné zázračné účinky volně prodejných léků či vakcinací, ale nejdříve by se měli pokusit eliminovat rizikové faktory. O míře obranyschopnosti organismu rozhoduje i celkový fyziologický stav.
Diety - dobré odkazy
- Hubni.cz Recept na hubnutí.
- Dieta100plus.cz Dieta, která funguje naprosto dokonale.
- super.cz/fitness Fitness a dieta .
- Hubnuti-dieta.cz Hubnutí.
Zdraví - zajímavé odkazy
- Abecedazdravi.cz Abeceda Zdraví .cz - zdravá výživa, horoskopy, recepty.
- Zepter.cz/medical Výrobky zvyšují kvalitu života a zdraví celých rodin.
- Pramenyzdravi.cz Prameny zdraví.cz - informace o zdraví a nemoci.
- Kosmetika-zdravi.cz Kosmetika - Zdraví.cz - kosmetika, parfémy a vše pro zdraví.
Rodina - dobré odkazy
- Rodina.cz Rodina Online - o rodičích, dětech a jak být spolu... Denně nové informace pro mámy a táty. Výchova, vzdělávání, škola, diskuze a aktivity.
- Moje-rodina.cz Rodina, těhotenství a porod, on-line TV, výchova.
- Modernirodina.cz Moderní rodina, časopis pro moderní rodinu - Domácnost, výchova, škola a školka, zdraví, péče o matku a dítě, rodinné finance, bydlení, vztahy, zábava.
